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    官方广东11选5走势图:孕妇可以吃白萝卜吗,孕妇吃白萝卜有什么好处

    编辑:浩东  发布时间:2019-1-9  浏览:414次

    广东11选5基本走势图 www.tqzw.net     萝卜中含丰富的维生素C和微量元素——锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。那么孕妇可以吃白萝卜吗,孕妇吃白萝卜有什么好处?我们一起来了解下。

        孕妇可以吃白萝卜吗,孕妇吃白萝卜有什么好处

    孕妇可以吃白萝卜吗

        孕妇能吃白萝卜,孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

        萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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    孕妇吃白萝卜有什么好处

        孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处,萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

        萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。

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    哺乳期能吃白萝卜吗

        哺乳期可以吃白萝卜,但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女,医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食??杉溉槠诟九强梢猿月懿返?。

        因为白萝卜能增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。但白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物,所以白萝卜还是少量为主,不要经常吃,也不要一次吃太多,以免影响宝宝。

        以上就是小编整理的一些关于孕妇可以吃白萝卜吗,孕妇吃白萝卜有什么好处的相关资料了,希望能帮助到您。了解更多相关信息,请关注【www.tqzw.net】。

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